ЖЕНЩИНА
ТАНЦУЮЩАЯ 4.0
Онлайн-практикум по танцетерапии для гармонизации жизни и личностного роста
психотерапия через танец и движение
Четвертый поток: старт 2 декабря
Продолжительность: 4 недели
Формат: онлайн
ВАС ЖДУТ
Авторские упражнения и техники танцевально-двигательной терапии
Терапевтическая проработка актуальных проблем современной женщины с помощью танцетерапии (Отношения, Самореализация, Проявленность и др.)
Рост уверенности и решительности, формирование своей личной опоры
Cостояние Королевы во всех сферах жизни
За 4 недели практикума вы научитесь…
Чувствовать своё тело и понимать его сигналы
Раскрывать женственность и налаживать контакт с телом
Красиво и эффектно себя «преподносить»
Освобождать себя от подавленных или накопившихся эмоций
Применять инструменты ТДТ для решения своих жизненных задач
Давать себе опору и поддержку
Выключать «хорошую девочку»
Проявлять себя этому миру такой, какая вы есть без страха и критики
Обретать истинную внутреннюю свободу от гипер контроля и тревоги
Находить недостающий пазл в поиске себя и своей женской самореализации
Раскрывать свою теневую сторону и использование этого себе во благо
Строить крепкие счастливые отношения
Быть лёгкой и женственной, даже когда речь идёт о высоких достижениях
Принимать себя и весь свой внутренний мир
Получать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни!
Каждая женщина может танцевать. Даже если она никогда не обучалась танцу. Ведь истинный танец, Танец Души, рождается не из заученных движений и не из бокала игристого, а из мыслей, чувств и телесных ощущений здесь и сейчас.
(с) Ю. Смольная
Этот практикум для вас, если…
Вы переживаете сложный период в жизни и нуждаетесь в психологической поддержке.
Вы готовы к росту и выходу на новый уровень, но для мощного «рывка» как будто чего-то не хватает.
Вы хотели бы начать проявляться, но до сих пор стесняетесь громко и уверенно заявить о себе.
Вам хочется быть в центре внимания, но вы боитесь показаться глупой, либо непонятой. Быть не принятой или осужденной обществом.
Вы хотели бы изменить свою жизнь, но старые сценарии поведения не дают вам идти в самореализацию.
Вам не хватает легкости в разных сферах жизни, привыкли все тянуть на себе.
Вы чувствуете напряжение в теле и хотели бы избавиться от зажимов, которые вас сковывают.
Вы хотели бы танцевать, но считаете что вам «не дано», «уже поздно», «нет данных».
Вы сдерживаете эмоции, чтобы не ранить других людей.
Вы устали быть «хорошей девочкой», устали быть удобной и оправдывать чужие ожидания, наступая на горло своим желаниям.
Вы сильная, вы «всё сама»… потому что страшно отпустить контроль и довериться людям.
Вы не чувствуете себя счастливой в отношениях.
Вы точно знаете, что достойны большего и ГОТОВЫ начать работать над собой, не откладывая свою жизнь на потом!
Автор и ведущая:
Психолог, танцевально-двигательный терапевт
Профессиональный член Санкт-Петербургской ассоциации танцевально-двигательной терапии (СПбАТДТ)
Создатель первого и единственного иммерсивного танцевально-психологического спектакля «ТАНЦЕТЕРАПИЯ»
Автор и ведущая танцевально-психологических тренингов и мастер-классов
НЛП-Мастер, гипнотерапевт, автор и голос медитаций и терапевтических сказок для взрослых
Автор популярных онлайн-курсов и тренингов, которые начиная с 2014 года прошли более 500.000 человек
Профессиональная танцовщица и артистка Театра Современного Танца
Юлия смольная
Лауреат национального психологического конкурса «Золотая Психея»
тарифы
Тариф Стандарт:
8 авторских техник танцевально-двигательной терапии для решения актуальных психологических и трансформационных задач современной женщины
4 Танцевально-Экспрессивные Медитации, — уникальный формат, в котором сочетаются танец, рисунок, автоматическое письмо и медитация
3 варианта разминки-растанцовки для плавного вхождения в танец и снятия телесных зажимов
11 простых и эффективных упражнений для телесного раскрепощения и подготовки к терапевтическим процессам
12 коротких видео-лекций по тематике курса
ОБЩИЙ ЧАТ участниц курса вместе с Юлией Смольной — поддерживающее сообщество амбициозных женщин
Отдельный чат с Юлией, где Юлия на связи с девушками каждый день
Онлайн-встреча в zoom в конце каждой недели (разминка, двигательная практика и работа с запросами каждой участницы персонально)
Доступ к материалам курса на 3 месяца вместо 1 месяца
Завтрак с Юлией Смольной в Санкт-Петербурге
30 000 ₽
Для оплаты иностранными картами свяжитесь с поддержкой
Две поддерживающие zoom-встречи с Юлией Смольной
Тариф VIP:
8 авторских техник танцевально-двигательной терапии для решения актуальных психологических и трансформационных задач современной женщины
4 Танцевально-Экспрессивные Медитации, — уникальный формат, в котором сочетаются танец, рисунок, автоматическое письмо и медитация
3 варианта разминки-растанцовки для плавного вхождения в танец и снятия телесных зажимов
11 простых и эффективных упражнений для телесного раскрепощения и подготовки к терапевтическим процессам
12 коротких видео-лекций по тематике курса
ОБЩИЙ ЧАТ участниц курса — поддерживающее сообщество амбициозных женщин
Отдельный чат с Юлией, где Юлия на связи с девушками каждый день
Онлайн-встреча в zoom в конце каждой недели (разминка, двигательная практика и работа с запросами каждой участницы персонально)
Доступ к материалам курса на 3 месяца вместо 1 месяца
Завтрак с Юлией Смольной в Санкт-Петербурге
Sold Out
Made on
Tilda